自分の地図をつくろう

新しい場所に出かけて楽しい経験をしよう

フレネミー

どうしても自分を好きになれないとき。

言葉を変えてポジティブなアファメーションを日々口ずさんで、自分を好きになる努力をしても、 どうしても自分を否定してしまう。 そういうときって自分の隣にいる人、一緒に暮らしている人が、あなたの心の灯に水をぶっかけている可能性を考えてみるといい…