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自分の地図をつくろう

新しい場所に出かけて楽しい経験をしよう

鶏肉を塩ゆでにすると捗るぜ

鶏肉は神食材 ちょっとわけあって貧乏の練習をしようと思っているんですけど、なかなか無駄遣いグセがぬけず、あれしてます。 でも、節約しよう。 それで、今日は、先日のおでんのもちを包むために買った餃子の皮を、何とかなにかに使おうと思って、餃子の皮…

春菊のおでんがほんとにうまいからみんなも作ってくれ

夜食につくった、おでんがめっちゃうまかったです。 作り方は、 まずおでんのつゆをつくる→だし汁+塩 おでんのつゆに好きな具を入れて煮る だし汁は、例の、いつも冷蔵庫に入れてあるアレです。 www.okimhome.com 今回は、春菊を入れてみた。 何年か前、ど…

ソワソワしたら料理しな

今日は七草を食べる日なんですね。 私は、お雑煮をたべていなかったので、 七草のお雑煮にしました。 正月飾りを外す日に正月っぽいものを作って食べてしまったけど、まあいいや。 おかずは、エビと鶏肉としらたきを、 しそと銚子の鯛醤油(ナンプラーみたい…

ドリンクボトルにだしパックと昆布を入れて水を注いで冷蔵庫にいれておくんだ。

金曜日。それは筋曜日なのです。 筋トレしてますか? 私はやったりやらなかったりです。 で、タンパク質摂りたいなって思ってます。最近。 やっぱりタンパク質とらないと、筋肉増えないから。 プロテイン飲んでみたんだけど、つまらなくてやめちゃったよ。 …