自分の地図をつくろう

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自分を好きになろう

全文公開『自分を好きになろう』あとがき&解説

新著『自分を好きになろう』のあとがきと医療監修をしてくださった精神科医の高沢悟先生の解説を全文公開します。 あとがき 私がもっとも尊敬する俳優・松方弘樹さんが74歳で死去したと報道された日が2017年1月23日です。この日は、私が2000年から勤務してい…

全文公開『自分を好きになろう』第一章『ゴミ屋敷を片付ける』後編

6月15日に発売になる新著『自分を好きになろう』の第一章を三回に分けて発売に先駆けてブログで全文公開します。今回で完結です。 第一回、第二回はこちらから読めます。 www.okimhome.com www.okimhome.com ものの捨て方がわからない 「しかたない。片付け…

全文公開『自分を好きになろう』、「私と病気について」

6月15日に発売になる新著『自分を好きになろう』のイントロ部分「私と病気について」全文公開します。 私と病気について 私の仕事は編集者であり記者でした。2011年3月に発生した東日本大震災の取材のために被災地に長くいたことがきっかけで、だんだんと感…

全文公開『自分を好きになろう』第一章『ゴミ屋敷を片付ける』前編

6月15日に発売になる新著『自分を好きになろう』の第一章を三回に分けて発売に先駆けてブログで全文公開します。 自分が大嫌いだった 2015年の9月。 私は38歳でした。 そして、好きな人に振られたばかりでした。 38歳という私の当時の年齢は決して若くはあり…

【先行公開】『自分を好きになろう』まえがき

6月15日発売の新著『自分を好きになろう』の前書きの部分をアップします。 自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ posted with ヨメレバ 岡 映里,瀧波 ユカリ KADOKAWA 2017-06-15 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 心が不安定…