自分の地図をつくろう

新しい場所に出かけて楽しい経験をしよう

自殺遺族

「マイナス体験」を利用する

「嫌な出来事」が起きたら人間関係を整理できるチャンス 親が自殺したり、自分が結婚しても離婚しちゃったり、双極性障害になって仕事に行けず明日をもしれぬ生活を送る羽目になったり、まあ、皆さんと同じように私も人生いろいろありました。 で、こういう…

「死にたい」と思ったら、これをやってみよう

私の母は彼女が61歳の時に病院の屋上から飛び降りて自殺しましたし、私自身が、双極性障害で薬物治療を受けていた時(2013年春〜2014年冬頃まで)に、ずっと死にたいという気持が強かったです。 www.okimhome.com 私が死にそびれた理由 私の場合、死にたいと…

「死にたい」と相談された時にしてはいけないこと

友人や恋人や家族に「自殺したい」と打ち明けられた時に、どんなことをしてはいけないのか、自殺遺族のひとりとして考えてみました。

2年前に「死にたい」気持ちにとりつかれて自殺したかった私のいま

母が自殺しなかった人生を生きることはできないので

Photo by Pascal Vossen