私はダイエットを20年以上やっており、
今回、3年ぶりにダイエット中です。
毎回、毎回、体重が増えるたびに自分を情けなく感じ、
「ああ、何でずっと理想体重をkeepできないんだろう」と
自己嫌悪に陥っていましたが、
最近考え方を変えたらすごく楽になりました。
それは、「私の体質は、放っておくと体重が増える」。
だから、ダイエットを止めたら徐々に体重が増えて当たり前。
増えたらその都度、ダイエットと運動で「叩く」。
リバウンドとうまく付き合っていく。
こんな感じに考え方を変えました。
リバウンドをしたからって、だから何？
またダイエットしたらいいじゃない？
挫折したから何？ また始めたらいいじゃない？
そんな感じです。
ミニマリズムに関しても、最初は
家の中にものを運び込む量＞捨てる量
この不等式をなかなか変えることができなかったので、
大規模な断捨離をした後も、
数か月すると部屋の中にものがたまってきてしまい、
年に1，2回は汚部屋にリバウンドしていました。
その都度、あきらめずに断捨離を続けていたら、
捨てることが習慣化して、徐々にリバウンドすることが
減ってきました。
ミニマリズムにせよ、ダイエットにせよ、
リバウンドしても、それを恐れず、
諦めず、何度でも挑戦すればいいだけの話なんだなと。
そうすれば、必ず行きたい場所にたどり着けるんだなと。
そんなことを最近感じています。
あ、私の占いの生徒さんで
「タロットを何度か習おうとしたけどその都度
カードが読めなくて断念した」という方がいますが、
その方は徐々に読めるようになって今度
オーディションを受けるようです。
学習にしても同じかもですね。
読めない⇒挑戦⇒挫折⇒挑戦⇒挫折
って何度もあきらめずにやっていけば、
今度こそカードが読めるようになる、と。
私はその最後のカードリーディングの先生でありたいなと
そんなことも思ったりしました。
何度でもやればいいのさ～。
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