自分を好きになろう

人生で味わったうれしさも悔しさもフル活用して、新しいことにチャレンジしよう

2024-01-01から1年間の記事一覧

孤独感からの解放: 友達を作ることをやめた理由

友達を作ることをやめました。 すでにいるお友達のことは、大事にお付き合いしていこうと思っています(去る者は追わない)。 昨年1年間、うつ状態が重くなり療養を続けていました。 ひとりでいる時間がすごく長かったので、はじめは「寂しい」「きっと知り…

体重計にのるのをやめました

私はダイエットをやめることにしました。 それと同時に私は現在、健康上や習慣上のいくつかの課題を解決するために、1日1食生活をしています。 1日1食生活をしばらく継続していれば勝手に痩せるだろうし、 1日1食生活を経て獲得した体形「よりも」痩せたいと…

ダイエットをやめます

ダイエットをやめることにしました。 私は現在、1日1食で生活しています。 1日1食にしたことには理由があります。 ・血液の健康をコントロールしたい (血液の薬がふえてしまった) ・食欲に振り回されるのが嫌になった ・毎日カフェでランチしていて、お金…