私は、ダイエットを30年ぐらいやってると思います。
成功してリバウンドして成功してリバウンドして・・・
というのをもう数えきれないほど続けています。
ただ、そのことに最近疲れてきた、というか、
ご飯を食べるときにもう、頭の中で鳴り響くあのいやな声
「まだ、食べるの？」
「太るよ」
「女としてどうなの？」
という、自分を裁いてけちょんけちょんにぶっ叩いてくる
あの声に付き合うのが嫌になってきたんですよね。
そんな時にチカポンさんを知りました。
168㎝102キロの女性ですが、
こんな風にめちゃくちゃ明るくて、とってもかわいいです。
元お笑い芸人だったということもあり、
笑いのセンスと聡明さが凄くチャーミングです。
特に
「ブルーシートの上に服並べると押収品みたいだな・・・
押収品でルックブックするってのも、SDGsかもね！」
とか言ってて爆笑しました。笑
チカポンさんのYouTubeを見るようになって、
体重に縛られるよりも、
何キロの自分でもいいから自分のことを愛してあげたいな～というのと、
ご飯はおいしく食べるのが最高だな、
罪悪感感じながらご飯を食べるよりも、
食べ物に対して愛情をもって食べた方が、気分もいいし。
そんな風に思うようになりました。
ちょっとだけ、体重に対するオブセッションがゆるんだのは
チカポンさんの動画のおかげです。
自分がいいなら、体重何キロだろうがもういいじゃん、って気持ちになりました。
今も運動を欠かしてないですし、毎日体重計には乗っているのですが
すこし体重が増えました。
それでも前みたいに、自己嫌悪まみれになるということはなくなりました。
今の自分が一番好きです。
そう、体重が何キロだろうと、今の自分が一番かわいいのです。
そう思えるようになって、幸せを感じることが増えたと思います。♠
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